A qualidade do relaxamento e repouso é vitalpara a otimização e restauração de diversos aspectosda saúde.
Os sofisticados processos que ocorrem quando oorganismo está em sono profundo são fundamentaispara o importante reparo e preservação dos tecidos.
Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistemanervoso, cérebro e até mesmo a estrutura do DNAdependem de sono de qualidade.
Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistemanervoso, cérebro e até mesmo a estrutura do DNAdependem de sono de qualidade.
O SONO É REPARADOR.
O sono é um mecanismo regenerativo que a naturezado corpo humano utiliza para remover detritose promover troca de fluidos importantes dentrodo cérebro, o que proporciona retenção daquilo quefoi aprendido no dia anterior e abertura mental paraassimilar novos aprendizados no dia seguinte.
Processos criativos, tomada de decisão, capacidadede liderança… tudo isso depende de um sistemanervoso que repousa com regularidade e qualidade.Relaxar é mais do que preciso: é fundamental.
Além do que já foi mencionado, a evidência científicatambém demonstra que o sistema imune perde até70% da eficiência (redução das células "natural killer")quando o indivíduo dorme menos de seis horas pornoite. A imunidade é menos efetiva quando nãoocorre o sono profundo e regenerativo.
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A SUA MEDICINA.
Hipócrates, consagrado como o “pai” da medicinaocidental, considerava o sono um remédio.Parte de sua receita para recuperar a saúde envolviauma atenção especial em proporcionar ao organismoas condições ideais para que o repouso aconteçada melhor maneira possível.
Dormir com qualidade é tão importante paraa saúde quanto uma boa nutrição.
Infelizmente a sociedade industrializada criou umasérie de fatores que dificultam o repouso de qualidade.Luzes artificiais intensas confundem os receptoresda luz solar no organismo, e reduzem a produçãode melatonina e outros sinalizadores que deveriaminspirar o sono natural.
O acúmulo de stress ocasionado pelo excesso deinformação e demandas trazidas pelo meio digital...
a tensão duradoura decorrente da pandemia e dainsegurança generalizada... são muitos os fatoresque podem contribuir para a perda da qualidadee profundidade do sono.
A insônia é mais do que um simples incômodo.Ela reduz a memória e a capacidade de reter o foco,aumenta a possibilidade de doenças crônicas, comodiabetes tipo 2 e doenças cardíacas.Dormir mal cobra um preço alto demais.
INGREDIENTES EM
PERFEITA SINERGIA:
COM CHÁS DE CAMOMILA E MARACUJÁ + O AZUL VIBRANTE DA SPIRULINA.
Conheça o BLUE CALM:
A bebida saudável da Puravida, em nova fórmula.É uma deliciosa bebida de limão azul.
Sim, um belíssimo tom de azul, que não parece natural,mas é originado de um extrato da microalgaspirulina azul
Mas, eles são apenas coadjuvantes para estas quatroestrelas: Magnésio Bisglicinato (Biodisponível),Mio-inositol, Taurina e Triptofano.
Uma fórmula completa de nutrientes e compostosativos que convergem para um mesmo objetivo:um delicioso e efetivo ritual pré-sono.
O Blue Calm reúne esses nutrientes na forma de umabebida de limão natural, com o azedinho e o perfumefresco do limão e o azul vibrante - e saudável -da Blue Spirulina.
E que azul! O pigmento natural que dá a cor para BlueCalm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagosde degelo onde se cultivam as microalgas de ondeextraímos este tom.
Experimente BLUE CALM.Basta misturar com água pura - ou mesmo comseu leite favorito - para criar sua receita noturnade relaxamento.
Você pode consumir em bebidas frias ou quentes,conforme a sua preferência. Quando aquecido, o BlueCalm pode apresentar diferença na coloração, mas issonão altera sua qualidade nutricional, que continua comas mesmas características e benefícios.
Tudo isto dentro do padrão de qualidade que épremissa na Puravida: zero açúcar, livre de maltitole sorbitol, sem corantes nem sabores artificiais.Apenas nutrientes biodisponíveis.
E QUE AZUL!
Blue Calm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagos de degeloonde se cultivam estas microalgas. Essa é a cor natural da Spirulina.
PEQUENO MANUAL
DO SONO REPARADOR.
Felizmente, evoluir a qualidade do seu sono é uma possibilidade que está ao alcance de suadecisão e comprometimento. Pequenas mudanças em seu ritual pré-sono podem realizargrandes transformações sistêmicas em sua saúde.
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